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スムージーの中身を変えてダイエットのマンネリ打破

ダイエットをすると体重は落ちるけれど、同時に栄養不足や便秘などの悩みが出てきますよね。
体重は減らしたい、でも不健康になるのは嫌という人には「スムージーダイエット」がお薦めです。
スムージーといっても野菜や果物の配合で、味や種類も様々なのですが今回はサボテンスムージーに着目したいと思います。
サボテンを加工した食品は話題のモロッコ美容から来ているのですが、実際に砂漠に生きる人達の栄養素として今も活躍しているのです。あなたも変われるライザップ 博多で理想の体作りを!
過酷な中で生き抜いているサボテンには、畑で育てられた野菜とはまた違った栄養とミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
アロエに少し酸味を加えたようなスッキリとした味で、ハチミツを加えてオヤツがわりに飲んでも良いかもしれません。
いつもの野菜ジュース、スムージーでのダイエットに飽きてしまった、体が慣れて停滞期に入ったときなど、味や成分を違うものに変えてみると、またすんなり体重は落ちてくれるものですよ。